vivaklubas.lt / Deriniai / Derinys Nr.8
Derinys Nr.8
Omega-3
Nustatyta, kad stresinės situacijos gali būti padidėjusio cholesterolio kiekio kraujyje priežastimi. Jauname amžiuje rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis nėra didelė, bet gyvenant netaisyklingai, jau gali pasirodyti pirmasis šių ligų pranašas - cholesterolio padidėjimas. Norint palaikytį normalų jo kiekį kraujyje būtina pakankamai vartoti polinesočiųjų riebalų rūgščių.
Vartojimas: gerti po 1 kapsulę ryte.
Dienos metu -vaisiai + mankšta.
Dirbant sėdimą darbą, mažai judant, trūksta energijos. Blogėja bendra savijauta, sutrinka dėmesys, krenta darbingumas. Šviežio oro gurkšnis, organizmo išjudinimas pagerina smegenų aprūpinimą deguonimi, suteikia energijos kitoms organizmo funkcijoms bei padeda atsipalaiduoti. Trumpas 10-15 min. pasivaikščiojimas gryname ore padeda sėkmingai baigti suplanuotus dienos darbus. Po pasivaikščiojimo ypaš gera atsigaivinti keletu šviežių vaisių.
Boswellia serrata
Dirbant sėdimą bei smulkiųjų sąnarių veiklos reikalaujantį darbą (darbas prie kompiuterio, laboratorijoje, kirpykloje ir pan.) nepakankamai atsipalaiduoja raumenys, atsiranda įtampa.Gali pradėti varginti sąnarių, raumenų, nugaros skausmai, netgi sąnarių sąstingis, tinimas, galūnių tirpimas. Boswellia serrata sudėtyje esantys gliukozaminas ir chondroitinas padeda išlaikyti sveiką kremzlinį audinį, gerina sąnarių lankstumą. Bosvelijų, gluosnių žievė ir imbiero šaknys taip pat labai vertingi sąnariams.
Vartojimas: gerti po 2 kapsules vakare.
Derinį Nr.8 rekomenduojama vartoti 2 mėnesius.
Rekomenduojami maisto produktai:
- Jūrinė žuvis
- Citrusiniai vaisiai
- Neriebi varškė
- Petražolės
- Grikių košė
Nerekomenduojami maisto produktai:
- Cukrus
- Druska
- Riebi mėsa
- Kava
- Rūkyti mėsos gaminiai
Susiję produktai
